از جمله تنقلاتی که متخصصان پزشکی برای خانوم های باردار توصیه می کنند، تخمه های کدو می باشد. این دانه ها سرشار از پروتئین و ویتامین های A، B و E بوده و کمک فراونی در تامین این مواد مهم برای جنین می نماید. علاوه بر این ویتامین B موجود در این دانه ها، به تقویت سیستم ایمنی بدن مادر نیز کمک می کند.