بادام زمینی با پوست حاوی پروتئین فراوان و همچنین مقادیر قابل توجهی نیاسین است که به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمر و سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالا رفتن سن کمک می‌کند،بادام زمینی حاوی فیبر خوراکی است که خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد و در عین حال این خوردنی خوشمزه، رشد هورمون‌های زنانه و مردانه را تشدید می‌کند.از دیگر فوائد بادام زمینی می توان حاوی بودن فیبر خوراکی،بیوفلاونوئیدها،ویتامین E ،کاهش کلسترول خون و... را بر شمرد.